筆者：チン・ファム
完璧さを追い求めるのではなく、ワビ・サビの哲学は、素朴で未完成な瞬間の中にこそ美があることを教えてくれます。
ストレスに満ちている現代社会の中で、日本のワビ・サビ思想は、「不完全さ」と「無常」の美しさを大切にすることで、心に安らぎをもたらします。完璧でないものを受け入れることで、人は自分自身に過度なプレッシャーをかけなくなり、表面的な理想ではなく、本質的な生き方へと近づいていきます。
日常でワビ・サビを実践するには？
・古いものを手放さず、大切にする
古い物は欠点ではなく、一つの物語です。大切に使い続けることで、経験としての美しさを感じ、感謝の気持ちや空間への愛着が育まれます。
・素朴さと簡素さを優先する
ワビ・サビは、自然素材を取り入れ、装飾を控えることで空間に「余白」を残し、心を穏やかで静かな状態へと導くことを勧めています。
・ゆっくり生き、小さなディテールに目を向ける
ワビ・サビは、日常のささやかな瞬間に意識を向けることで、心を落ち着かせ、安らぎをもたらす考え方です。
・変化を受け入れる
ワビ・サビの本質は無常を受け入れることにあり、変化を自然なものとして捉えることで、自分に厳しくなりすぎず、心の重荷から解放されていきます。